Стрессовое недержание мочи — деликатная проблема, с которой сегодня можно справиться

С недержанием мочи бывает неловко обратиться даже к доктору, об этой проблеме не принято говорить открыто. При этом, недержание мочи резко ухудшает качество жизни пациентов, приводит к развитию психоэмоциональных расстройств, профессиональной, социальной, семейной и бытовой дезадаптации. На данный момент недержанием страдают не менее 13 млн. человек, абсолютное большинство из которых женщины. Такое широкое распространение делает поиск лечения патологии очень актуальным для врачей во всем мире.

Почему с этой проблемой сталкиваются именно женщины и можно ли ее решить раз и навсегда, рассказывает Ирина Николаевна Лузина, врач высшей категории, врач-гинеколог клиники женского и мужского здоровья Juvi Clinic.

Важно понимать, что недержание мочи является не самостоятельным заболеванием, а лишь проявлением патологических процессов различного происхождения. Например, оно может возникать при нарушениях в работе нервной системы или воспалении органов малого таза. Подход к лечению должен определяться с учетом основного заболевания.

Также важно отметить, что не все типы недержания мочи лечит врач-гинеколог. Гинекологи ведут пациенток с так называемым стрессовым недержанием мочи – выделение нескольких капель или большего объема мочи при повышении внутрибрюшного давления: при чихании, смехе, поднятии тяжестей или прыжках. Такая проблема обусловлена избыточной подвижностью уретры, нарушением функций ее сфинктера, опущением стенок влагалища, ослаблением мышц и связок тазового дна.

Поскольку причин у недержания мочи может быть множество, задача гинеколога — провести тщательное обследование, оценить состояние тканей тазового дна и влагалища и выделить среди разнообразия именно свою зону ответственности.

Диагностика начинается с определения причин и выраженности недержания мочи. Собирают жалобы пациентов, подробный анамнез развития недержания, проводится УЗИ органов малого таза, а также лабораторные исследования. При недержании мочи у женщин большое диагностическое значение имеет консультация гинеколога с проведением гинекологического осмотра, во время которого выявляется цистоцеле (изменение положения мочевого пузыря), опущение матки и стенок влагалища. Чтобы окончательно убедиться в правильности диагноза, проводится кашлевый тест – отмечаем, было ли непроизвольное выделение мочи после того, как женщина кашлянула (это может быть всего несколько капель).

Одним из самых эффективных и полезных для здоровья способов профилактики деликатной проблемы являются тренировки для укрепления мышц тазового дна и занятия, улучшающие состояние тканей влагалища. К первой группе относятся статические упражнения, вовлекающие брюшной пресс — кроссфит, танцы, пилатес. А ко второй — известные во всем мире упражнения Кегеля. Также для укрепления мышц влагалища можно использовать специальные электронные девайсы. Женщинам с травмированными тканями влагалища перед началом тренировок рекомендуется восстановить мышечный каркас с помощью нитей.

Также очень важно готовить промежность к родам на протяжении всей беременности – с помощью специального массажа и средств, глубоко увлажняющих кожу. Это помогает снизить риск разрывов и травматизации влагалища — одну из распространенных причин недержания мочи.