Хотите нежиться под теплыми ласковыми солнечными лучами все лето? Тогда наши советы вам наверняка пригодятся. Мы расскажем, как в погоне за безопасным загаром выбрать лучшие солнцезащитные средства.
Существуют два вида ультрафиолетового излучения, которые достигают поверхности Земли, - UVA и UVB. Сильно «кусает» излучение UVB: оно становится причиной ожогов и повышает риск развития рака кожи. Излучение UVA действует менее заметно. От него не бывает ожогов и покраснений, зато именно это излучение является причиной появления веснушек, пигментных пятен и других признаков старения кожи. Качественные солнцезащитные средства должны защищать от УФ лучей обоих видов (эту информацию вы можете прочесть на упаковке).
Фильтры: физический или химический
Физические фильтры отражают ультрафиолет (создают экран), химические вступают в реакцию с УФ (снижают активность УФ). Физические фильтры гипоаллергенны, могут применяться даже для детей с 6-12 месяцев. Но кремы с физическими фильтрами зачастую имеют плотную текстуру и не очень легко наносятся.
Солнцезащитные средства с химическими фильтрами комфортны в нанесении, но иногда могут вызвать аллергическую реакцию (учтите это, если у вас чувствительная кожа). В косметических линиях ухода чаще всего используют средства, сочетающие в своем составе и физически, и химические фильтры в различных соотношениях.
Вечером после применения солнцезащитных средств надо принять душ, обязательно используя гель или мыло. Под действием солнечных лучей солнцезащитные факторы на коже разрушаются. Продукты их распада могут оказать негативное воздействие, поэтому после загара их необходимо тщательно смыть. И не только с кожи, но и с волос. После мытья на тело и лицо можно нанести увлажняющее средство, а на волосы — увлажняющий бальзам или маску.
Куда наносить: волосы, тело, лицо
Отличие подобных средств заключается в составе, форме выпуска, принципе их действия.
- Для волос. Используются в основном спреи и масла, а также гели со светоотражающими перламутровыми частицами, придающие волосам натуральный блеск и облегчающие укладку. В составе таких средств только физические фильтры, которые обволакивают каждый волосок тонкой пленкой. Она защищает локоны от губительного влияния солнца и нейтрализует негативное воздействие морской и хлорированной воды. Натуральные экстракты в составе предотвращают вымывание пигмента и предупреждают обесцвечивание волос.
- Для тела. В таких средствах больше физических фильтров, поэтому они более плотные и при нанесении образуют тонкую защитную пленку.
- Для лица. Требуются комбинированные средства, где в равных долях совмещены физические и химические фильтры. Такая косметика более легкая и при нанесении не вызывает дискомфорта. Не стоит защищать лицо от солнца с помощью средств для тела. Кожа на лице более чувствительна к воздействию плотных текстур, и есть риск возникновения нежелательных побочных эффектов.
ВАЖНО! Факторы защиты, которые добавляют в средства для кожи и для волос, не отличаются. Чаще всего это диоксид титана и оксид цинка. Эти же вещества входят в состав декоративной косметики с SPF.
Доза крема - как ее рассчитать
Для достижения номинальной степени защиты и полного действия SPF доза крема должна быть 2 мг/см² тела. Чтобы понять, какое количество средства вам понадобится, можно применить «правило чайных ложек»: чуть больше ½ чайной ложки (≈3 мл) на лицо, шею и каждую руку и чуть больше чайной ложки (≈6 мл) на переднюю поверхность тела, спину и каждую ногу. Общий объем средства, наносимого на все тело, составит ≈33 мл.
SPF: значение 20 или 50
Цифра SPF на упаковке показывает защиту от ожогов, то есть от лучей типа В – какой процент таких лучей будет отфильтрован.
|
Значение SPF |
Процент отражаемых или поглощаемых УФ-лучей |
Уровень защиты |
|
2-4 |
50-75 % |
Базовый |
|
8 |
83,3 % |
Основной |
|
10 |
90 % |
|
|
15 |
93,3 % |
Средний |
|
20 |
95 % |
|
|
25 |
96 % |
|
|
30 |
96,7 % |
Высокий |
|
45 |
97 % |
|
|
50 |
98 % |
|
|
50-100 |
98 % |
Из таблицы видно, что SPF100 не более, чем маркетинговый ход. И даже разница между SPF 30 и 50 не столь значительна. При этом, как известно, при повышении фактора SPF формулы средств перегружаются химическими фильтрами, а это не очень полезно для кожи.
Косметика с SPF: ухаживающая или декоративная
Декоративная косметика с SPF обладает теми же солнцезащитными свойствами, что и кремы. При этом факторы защиты не суммируются — работает тот, который сильнее или нанесен позже. Например, если вы решили обновить свой макияж и нанесли пудру c солнцезащитным фактором, именно она будет защищать на улице от УФ-лучей. Более того, использование декоративной косметикой с SPF гораздо удобнее. Вряд ли вы будете наносить в течение дня наносить ухаживающее средство, а воспользоваться пудрой и помадой с SPF можно в любое время по мере необходимости.
В летнее время я не советую своим пациентам средства с SPF-фильтрами меньше 30. Действительно между защитными свойствами SPF 30 и 50 разница небольшая. В данном случае имеет значение регулярное обновление – каждые 1,5-2 часа. Наносить средства с УФ-фильтрами нужно за 20 минут до выхода на улицу на открытые участки тела и лицо.
При выборе косметики с SPF я рекомендую отдавать предпочтение аптечным и профессиональным брендам. Средства из масс-маркета могут содержать плотную базу, создающую пленку, а она нередко провоцирует высыпания. И обязательно тщательно очищайте лицо после использования солнцезащитных средств. Очищение всегда должно быть двухэтапным: умывание молочком дважды, гидрофильное масло + пенка или гель, мицеллярная вода +пенка или гель.
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства просмотра и соответствующую информацию. Прежде чем продолжить использование нашего сайта, вы соглашаетесь и принимаете наш Политика использования файлов cookie и конфиденциальность.
