«Ни капли лишнего жира» – частый девиз человека, который стремится соответствовать современным идеалам красоты. Погоня за идеальной фигурой все чаще оборачивается потерей не только привлекательности, но и здоровья. В результате возникает дефицит массы тела, лечение которого нередко является сложной задачей и требует комплексного подхода. Недостаток массы тела может быть не только самостоятельной патологией, но и симптомом серьезных заболеваний. Обычно дефицит массы тела незаметен и обнаруживается при регулярных врачебных осмотрах.
Лечение недостатка массы тела подразумевает комплекс мероприятий. В первую очередь необходимо выявить причину дефицита массы тела. Причины, приводящие к дефициту веса, разнообразны. От неадекватного питания, вызванного физическими перегрузками, стрессовыми ситуациями, соблюдением модных диет или спецификой профессиональной деятельности, до причин, связанных с заболеваниями различного происхождения (заболевания препятствующие поступлению пищи, психические и психосоматические заболевания, неврозы, нервная анорексия, заболевания, возникшие в результате хирургического вмешательства). Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо точно выявить факторы, вызвавшие снижение массы тела. Для этого врач-диетолог основывается на результатах как медицинского анамнеза, так и режима питания пациента, объективного обследования (определение ИМТ), анализа структуры тела, а также определенных лабораторных исследований.
Следующий этап – усиленное питание с повышенным содержанием питательных веществ. Лечение дефицита веса направлено на восстановление сбалансированного питания и восполнение дефицитов. Рацион должен включать достаточное количество белков, жиров и углеводов, должен быть богат минералами и витаминами, а также иметь энергетическую ценность в соответствии с физическими нагрузками. Врач-диетолог составляет специальную комплексную программу, включающую в себя не только диету, обеспечивающую необходимую прибавку веса, и не перегружающую ослабленную пищеварительную систему, но и помогает скорректировать пищевое поведение пациента. При необходимости, врач назначит лекарственную терапию и/или специальное питание. В зависимости от выявленных причин врач может подключить к терапии специалистов смежных направлений, например, психолога для устранения психических факторов снижения веса.
В период набора веса важно обеспечить физический покой в такой степени, чтобы количество полученных калорий было больше потраченных. При недостатке веса усиленно расщепляется белок, в том числе в составе мышечной ткани, а при активной нагрузке этот процесс ускоряется. Низкую физическую активность важно сохранять пока скелетная мускулатура не сравняется с жировой тканью или станет даже больше.
Проверенные методы заботы о себе для тех, кто хочет сохранить молодость и замедлить биологическое старение организма
Проверенные методы заботы о себе для тех, кто хочет сохранить молодость и замедлить биологическое старение организма
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства просмотра и соответствующую информацию. Прежде чем продолжить использование нашего сайта, вы соглашаетесь и принимаете наш Политика использования файлов cookie и конфиденциальность.
