Telegram-канал Big Beauty Boss. Как помириться с раздраженным кишечником
Кишечник – один из самых важных органов нашего тела. Он снабжает наш организм энергией, витаминами, микроэлементами, формирует иммунную защиту и эмоциональный фон. И при этом именно на сбои в работе кишечника приходится большая часть проблем с ЖКТ.Одно из самых популярных расстройств – синдром раздраженного кишечника (СРК), связано с нарушением его функций. Часто причинами этого нарушения становятся снижение физической активности, нерациональное питание, гормональные сбои, а также стресс. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению Марина Студеникина рассказала Telegram-каналу Big Beauty Boss как распознать, что эта проблема вас касается и что делать, если вам поставлен диагноз СРК.


17.06.2025
Портал «КоммерсантЪ Стиль». От торта до колбасы: нужно ли отказываться от сладкого
читать

08.06.2025
Telegram-канал Big Beauty Boss. Fast Mimicking Diet – диета, имитирующая голодание.
Безопасная диета, которая подошла бы большинству для похудения? Казалось бы, такой не существует. Однако, все больше инфлюенсеров говорят о дите FMD, как об универсальном способе быстро сбросить вес и ускорить сжигание жира. Кстати, гастроэнтеролог, диетолог нашей клиники Марина Студеникина нередко сама рекомендует данную диету своим пациентам. В каких случаях она это делает и почему считает данный метод безопасным и эффективным, читайте по ссылке.
читать

04.06.2025
Портал «КоммерсантЪ стиль». Авторы успеха: как избавиться от целлюлита
читать

15.02.2025
Журнал «Лиза». Новая жизнь: как прийти в себя после праздников
читать
15.01.2025
Журнал «Добрые советы». На лице написано.
А вы знаете, что образ жизни непременно отразиться на вашем лице?
читать

05.11.2024
Журнал «Добрые советы». Удержать лицо.
Носогубные складки, брыли, нависающие веки – именно эти изменения лица приводят женщину в кабинет косметолога. Во всех выше перечисленных случаях речь идет о снижении тонуса кожи и ее птозе.
читать

03.11.2024
Журнал «Лиза». 4 самые бесполезные косметологические процедуры.
«Я не вижу эффекта» - такую фразу нередко произносят женщины после самых раскрученных и модных процедур, которые обещают выраженный результат. Действительно, разобраться в тонкостях косметологических методик не просто и очень легко нарваться на «процедуру-пустышку».
читать

02.11.2024
Портал «Секрет Фирмы». Чек-лист. Чем заняться осенью, чтобы сохранить здоровье, хорошее настроение и деньги.
Осенние месяцы – идеально время для записи к косметологу. Те процедуры, которые были в стоп-листе летом, становятся самыми востребованными у тех, кто следит за своей внешностью и поддерживает ухоженность кожи.
читать

01.11.2024
Telegram-канал Big Beauty Boss. Отопластика: коррекция мочек ушей с помощью косметологических методик.
Даже если на лице нет ни одной морщины, а тонус кожи шеи идеальный мочки ушей могут выдать ваш возраст. Связано это с тем, что они не имеют поддерживающих структур и сильно подвержены деформации, в том числе из-за ношения крупных украшений.
читать

23.05.2024
5 канал, «Знание-сила». Чистая кожа: как бороться с акне
Мария Колдашова, врач-дерматолог нашей клиники рассказал о том, почему опасно выдавливать прыщи, к чему может привести лечение ретиноидами и как правильно подойти к подбору ухаживающих средств при лечении кожи, склонной к появлению воспалений.
читать